着地の衝撃が全くないので、ひざや腰に負担をかけません。   さらにバイク運動は、ウォーキングやステップ運動と比べて疲れにくいので長時間、有酸素運動が行なえます。 負荷も16段階調節可能で体力づくりに最適です。   しかも非常に静かなので深夜のトレーニングもOK！     また、ひざを高く引き上げるこの運動では骨盤まわりや太ももなどの太く大きい筋肉をしっかり鍛えることができます。   日常生活ではほとんど使っている感覚がないインナーマッスル。 実は姿勢を保つのに、とても大切な筋肉なのです。

		按摩マッサージ指圧師 AFAA認定プロフェッショナルインストラクター AFAA認定パーソナルトレーナー （AFAA=AEROBICS and FITNESS ASSOCIATION of AMERICA)
	９１年アジアボディビル選手権大会準優勝など、スポーツにおいての知識や経験だけでなく、医学的な専門知識、スポーツ医学を学ぶ一般の方・高齢者・リハビリ対象者・アスリート・芸能人・モデルに個人指導を行うと同時に、スタジオでオリジナルレッスンを行うまた、病院でのメタボリック対象者向け運動指導、接骨院で各症状にあわせたマッサージやストレッチを行う。

 

エクササイズバリエーションのプリントアウトをご希望の場合は、 こちらのＰＤＦからプリントアウトされると便利です。  (bike_exercise.pdf : 573kb)

pdfファイルをご覧頂くには、Adobe社のアドビリーダーが必要です。 Adobe社ホームページよりダウンロードできます。

 

DR-6755	サイズ	幅約57 奥行き81 高さ122.5?・重量約27?
	素材	スチールパイプ（パウダー塗装処理）、ABS樹脂
	色	ホワイト×オレンジ
	コンピューター	● ハートレート機能 ● ハンドルグリップセンサー ● オートパワーオフ機能
	その他の仕様	● ベルト駆動・マグネット制御・静音設計・負荷調節16段階・サドル高さ9段階調節可 ● 耐荷重約100?・適応身長約140?180? ● 保護マット・単2乾電池４本 ● 組立工具（ドライバー・レンチ・六角レンチ） ● 組立式（約30分） ● 保証期間：1年間

 

DR-9150	サイズ	幅約51 奥行き90 高さ127?・重量約29?
	素材	スチールパイプ（パウダー塗装処理）、PP樹脂
	色	ライトグレー×グリーン（スケルトン)
	コンピューター	● 運動プログラム12種類 ● ハンドルグリップセンサー ● オートパワーオフ機能
	その他の仕様	● ベルト駆動・マグネット制御・静音設計・負荷調節16段階・サドル高さ11段階調節可 ● 耐荷重約100?・適応身長約140?180? ● 保護マット・単2乾電池４本 ● 組立工具（ドライバー・レンチ・六角レンチ） ● 組立式（約30分） ● 保証期間：1年間