フィットネス・ボディ・リビング・シニアをテーマに、効率的なフィットネスダイエット、からだや住環境の悩みを解決する商品の開発をめざし環境に優しい健康的で快適な生活をご提案します。
初めのうちは一番弱い負荷で、ゆっくりペダリングを行なってください。
慣れてきたら、徐々にペダルのスピードを上げていきます。
さらに、負荷をご自分の体力に合わせて調節します。
登録カテゴリ:オービットトレーナー | 運動
最終更新日:2008年09月08日 | 登録日:2008年09月08日